Estou muuuuuuiito feliz! Super, mega feliz... a ALEGRIA é palavra chave deste post.
A algum tempo não tinha motivação para comprar roupa, me maquiar e aos poucos estou retomando minha autoestima. Não pensem que é fácil, viu: tem dias que só por Deus, estou down achando que não emagreço, que só entalo... mulher né gente, é assim mesmo...
E como o tempo voa, vamos falar sobre a alimentação atual: não posso comer frituras, açúcar, café, leite e refrigerante. De verdade, não tem feito falta. O restante liberadooo.. nossa estou me acabando na salada, legumes, sucos e frutas, protéina.
Estou com super dificuldade para comer carne e isso me preocupada, mas de resto só alegria!!
Já comprei algumas roupinhas.. mas poucas, porque preciso emagrecer 40 quilos ainda né. Mas vamos que vamos... foco pessoal e força, que tudo dá super certo.
Segue evolução da perda de peso e como estou indo....
CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO
Peso inicial (Kg): 130CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO
Peso atual (Kg): 110
Altura (m): 1,68
Data da cirurgia: 26/08/2013
Excesso Inicial (Kg): 59,44
IMC Inicial (Kg/m2): 46,06
Excesso Atual (Kg): 39,44
IMC Atual (Kg/m2): 38,97
Excesso de peso eliminado (%): 33,65
Resultado apurado Terça, 22 de Outubro de 2013 - 15:00
Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 121,08 - 118,11 (ok em 09/dias já pesava 117 kg)
2º mês (25-30%): 115,14 - 112,17 (ok já estou com 110 kg)
3º mês (30-40%): 112,17 - 106,22
6º mês (45-55%): 103,25 - 97,31
9º mês (55-65%): 97,31 - 91,36
12º-18º mês (65-85%): 91,36 - 79,48
Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)
Fonte: http://bit.ly/bariatrica
Por hoje é isso.. amanhã tenho endocrino e volto para contar como foi, ok... quero malhar minha gente, para ter pouca flacidez.. pouquinha, espero que ela libere amanhã...
Bjinhos...
